מתכונים בריאים וטעימים לאורח חיים בריא. כאן תמצאו מתכונים לסלטים, מתכונים למרקים, מתכונים לעיקריות, מתכונים לקינוחים ועוד.

קציצות הודו אפויותקציצות הודו אפויות עם קינואה וירקות שמכינים בחצי שעה. הן טעימות בטירוף, בריאות ודלות שומן.
אורז עם בשר טחוןארוחה בסיר אחד של בשר טחון עם אורז. מינמום עבודה ומקסימום הנאה, המתכון לימים שאין לכם כוח להיכנס למטבח.
פילה מוסר ים בסלסת מנגופילה מוסר ים בסלסה של מנגו ואבוקדו. מנה קלילה, רזה וטעימה שמכינים בפחות מ - 20 דקות וכיף לגוון איתה את שולחן השבת.
קציצות טופו וסלק אפויותקציצות טופו וסלק, אפויות, בריאות וטעימות! בדר"כ מתנשנשות מהתבנית אבל אם יגיעו לצלחת, תעשו לכם סלט כיפי ליד ויש לכם ארוחה מושלמת ובריאה.
מקלובה דגיםמנה חגיגית ומיוחדת שכיף להגיש לאורחים. מקלובה דגים ללא טיגון, מלאה בעשבי תיבול וטעימה בטירוף!
חומוס שווארמהחומוס שווארמה שעושים בבית והבונוס: נותנים לגוף חלבון מלא וברזל העוזרים לחזק אותו.
אמאקציצות הודו ברוטב של סלק, מנגולד וכרישה. מתכון טעים, בריא ומלא בברזל.
פפרדלה זוקיניפפרדלה זוקיני, מוקפצת עם עגבנויות שרי צלויות, שמן זית שום בצל סגול. מנה קיצית וקלילה שמכינים ברגע.
דאלה מקסיקו!ארוחה מקסיקנית שכיף לארח איתה הרבה חברים, או סתם להתפנק בגיחה למקסיקו בזמן שאתם תקועים בבית
מוסר ים בקארי הודיקארי דגים הודי, מתכון בריא ופשוט עם מעט מצרכים ומעט עבודה. מתכון שמתאים ליום ראשון, אחרי שכל הסופש אכלנו שטויות, זה מה שהבטן שלכם רוצה וצריכה עכשיו.
עלי מנגולד ממולאיםסיר של עלי מנגולד ממולאים בכל טוב, כה טעים, בריא, מחזק ומזין. מלאכת מחשבת לימים עם המון זמן פנוי.
פסטה פסטופסטה מקמח כוסמין מלא ברוטב פסטו קלאסי. אין טעויות כאן, מתכון קלאסי ומפנק לימים שצריך להתנחם בפסטה ולהעביר קצת זמן.
עוף סוף עונת התפוזיםקדירת עוף חגיגית שמתאימה לשולחן השבת. מתכון פשוט שדורש מעט מאוד מאמץ ונותן ריח של שישי בבית.
הדגים של חברהדגים של חבר, מנה שעושים למי שאוהבים עם מינמום מאמץ, מינימום מרכיבים ותבלין מיוחד שעושה את המנה כה טעימה. בדיוק מה שאתם צריכים לתקופת ההסגר.
קורונה רייסטופו פרייד רייס, מתכון שאפשר להכין עם מה שיש בבית בלי לשבור את הראש. מה שאתם צריכים לקראת תקופת הצנע.
1 2