מתכונים בריאים וטעימים לאורח חיים בריא. כאן תמצאו מתכונים לסלטים, מתכונים למרקים, מתכונים לעיקריות, מתכונים לקינוחים ועוד.

סלט אטריות סובה וטופוסובה לשובע! סלט אטריות סובה וטופו ברוטב בוטנים אסייתי. הסלט שיעזור לכם לשמור על הגזרה ועל תחושת השובע
קציצות טופו וסלק אפויותקציצות טופו וסלק, אפויות, בריאות וטעימות! בדר"כ מתנשנשות מהתבנית אבל אם יגיעו לצלחת, תעשו לכם סלט כיפי ליד ויש לכם ארוחה מושלמת ובריאה.
גלידה טבעוניתגלידה טבעונית נדירה! מוכן בצ'יק, אוכלים מיד או מקפיאים לרגעי חשק מתוקים.
גרנולה ביתית ללא סוכרגרנולה ביתית שעושים בקלות, טבעונית וטעימה בטירוף! המתכון שיגרום לכם להפסיק לקנות גרנולה בסופר.
פפרדלה זוקיניפפרדלה זוקיני, מוקפצת עם עגבנויות שרי צלויות, שמן זית שום בצל סגול. מנה קיצית וקלילה שמכינים ברגע.
דגנים מלאים וקטניות בקוקיתבשיל דגנים מלאים וקטניות שיכול להיות התוספת לארוחה שלכם או מרכז הארוחה. ככה או ככה, הוא טעים ובריא וסוגר את הפינה לתזונה הפוליצסטית.
פאלאק טופוהגרסה הטבעונית למנה ההודית המפורסמת, פאלאק פניר. קוביות טופו שמכוסות ברוטב תרד בתיבלון הודי טעים.
טומייטו טומאטומרק עגבניות מירקות טריים, בלי אבקות ובלי פיות. עגבניות במיטבן!
תבשיל טופו ומג'דרנואהתבשיל טופו לכל המהססים והנמנעים. זה המתכון שיכניס לכם את החומר גלם הבריא והשנוי במחלוקת לחיים. פלוס מתכון למג'דרנואה שהולכת איתו יד ביד לנצח.